В подростковом возрасте хип‑хоп помогает развивать музыкальность, силу, выносливость, чувство ритма и уверенность на сцене. На занятиях изучаем основы стиля: grooves и bounce, изоляции (голова/плечи/грудь/таз), базовый toprock, начальный footwork и безопасный floorwork, динамику и акценты, построение связок и работу в формациях.
Формат урока: 60–75 минут. Структура: динамическая разминка и мобилити, лёгкая силовая подготовка (кор/ноги), техника (изоляции/шаги/паттерны), across‑the‑floor (диагонали), разучивание комбинации/хореографии, блок импровизации (cypher), заминка и растяжка. Музыка — только семейные/чистые версии.
Творчество и импровизация: работаем с мини‑заданиями на музыкальность, вариативность и командную работу; дружеские «баттлы»/круги с уважением к культуре хип‑хоп.
Безопасность: кроссовки с закрытым носом и нескользкой подошвой, удобная спортивная форма, волосы собраны, без длинных украшений. Рекомендуем наколенники для floorwork. Прыжки и трюки — только адаптированные под возраст; без сальто/акробатики без отдельной подготовки.
Организация и ожидания: регулярное посещение, уважение к партнёрам и преподавателю, короткие домашние задания (2–5 минут повторов по видео). Возможны «открытые уроки» и показы в конце семестра. При необходимости деление на подгруппы по уровню (beginner/intermediate).
Что взять: кроссовки, бутылку воды, лёгкую форму; по желанию — наколенники. Громкость музыки держим комфортной.
Зал «Хатива Бет» в школе Де‑Шалит.
Цены и условия оплаты.
Цена: 300 шекелей в месяц для занятий 2 раза в неделю или 200 шекелей в месяц для занятий 1 раз в неделю. Стоимость рассчитывается с учётом государственных праздников и выходных дней.
Сохранение цены: ученики, начавшие занятие в предыдущие годы, сохраняют стоимость своих занятий при ежемесячной оплате.
Оплата: Ежемесячная, в первой неделе месяца - оплата за месяц вперёд. В случае посещения 3 или менее занятий в месяц в следующем календарном месяце предлагается оплата со скидкой из учета 50 шекелей за каждое фактически посещенное занятие.
